Hoe effectief is een rug stretcher ?cht?
In de praktijk is gebleken dat het een erg groot positief effect kan hebben op de pijntjes en klachten. De rugstretcher is vooral aan te raden om te gebruiken bij kleine pijn of stijfheid van je spieren.
Het heeft dan ook een bewezen werking, niet voor niets wordt het aangeraden door professionals zoals fysiotherapeuten.
Niet slecht voor zo?n simpele tool.
Voor wie is een backstretcher geschikt?
Een backstretcher is erg geschikt voor als jij momenteel kampt met lage rugpijn, stijfheid in de rug of spierknopen.
Maar ook kun je er voor kiezen om een backstretcher te kopen wanneer je dergelijke klachten graag wilt voorkomen. Onthoud dat preventie vaak beter is dan genezen..
De rugstretcher zorgt ??k nog eens voor een verbetering van je doorbloeding. Een betere doorbloeding zorgt vervolgens weer voor sneller herstel.
Ook kan het voor veel mensen ontspannend werken en geeft het ?t zelfde effect als een massage. Ideaal voor het slapengaan, en/of om stress te bestrijden.
Bij een aantal yoga oefeningen kan de back stretcher ook goed van pas komen. Dit is dan ook waarvoor de tool regelmatig wordt gebruikt.
Wat zijn de voordelen?
Een backstretcher kopen brengt veel voordelen met zich mee:
- Gebruiken waar en wanneer je wilt
- Verlicht, verhelpt of voorkomt rugpijn
- Ideaal voor warming-up of cooling-down
- Geen stroom nodig
- Bespaard evt. massage kosten
- Verbetert beweeglijkheid
- Zorgt voor ontspanning
- Gaat spierknopen tegen





































Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.